প্রিয় পাঠক বন্ধুরা আশা করি ভাল আছেন। মানুষের সাথে কথা বলতে মুখ ব্যবহার করা হয়। বিশেষ কারণে মানুষের খুব কাছাকাছি ও যেতে হয়। কিন্তু আপনার মুখে যদি উদ্ভট দুর্গন্ধ থাকে তবে নিজের কাছেও লজ্জার এবং পাশে থাকা মানুষের জন্য বিরক্তিকর। বিভিন্ন কারণে মুখে দুর্গন্ধ হয়ে থাকে। আর এই সমস্যার কারণে মানসিকভাবে হতাশাগ্রস্থ হয়ে আছেন। চিন্তার কারণ নেই আমরা আজকে আপনাকে সমাধান জানাবো মুখের দুর্গন্ধ কেন হয় কিভাবে এর চিরস্থায়ী সমাধান করা যায় মাত্র 5 মিনিটে। সম্পূর্ণ পোস্ট মনোযোগ সহকারে শেষ পর্যন্ত পড়ুন সমাধান জেনে নিন।
মুখের দুর্গন্ধ কেন হয়
আমরা প্রতিদিনই খাবার গ্রহণ করি। এর উচ্ছিষ্ট অংশ দাঁতের কোনায় কিংবা মুখের বিভিন্ন গোপন জায়গায় কণাগুলো আটকে থাকে। দীর্ঘক্ষণ পরিস্কার না করার কারণে সে খাবারগুলো পচে দুর্গন্ধের সৃষ্টি করে। এই কারণটি ছাড়াও বংশগত এবং শারীরিক ও ব্যাকটেরিয়ার কারণেও দূরগন্ধ হয়ে থাকে। অনেকের এই সমস্যাটি বহু বছর থেকে কিন্তু সমাধান খুঁজে পাচ্ছেন না। আজকে আমরা এর সঠিক সমাধান নিয়ে হাজির হয়েছি।
মুখের গন্ধ দূর করার উপায় ২০২৩
মানুষের দেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ মুখ। এটির মাধ্যমে মানুষ কথা বলে খাবার গ্রহণ করে। তাই ধরা যায় দেহের প্রধান সজীবতার এবং প্রাণচঞ্চলতার কারণ মুখ। কথা বলার সময় যদি মুখ দিয়ে দুর্গন্ধ বের হয় তবে নিজের কাছেও অস্বস্তিকর এবং পাশে থাকা ব্যক্তির জন্য কষ্টদায়ক।
তাই এর বহুমুখী সমাধান জেনে চির মুক্তি পাওয়া উচিত। অনেকের বদ অভ্যাসের কারণে মুখের দুর্গন্ধ হয়। যেমন নিয়মিত ব্রাশ না করা, দুর্গন্ধযুক্ত খাবার গ্রহণ কিংবা নেশাদার দ্রব্য গ্রহণ করা ইত্যাদি। সকলের জন্য আজকে আমরা মুখে দুর্গন্ধ রোধ করার কার্যকরী দিকগুলো নিয়ে আলোচনা করব।
মদের গন্ধ দূর করার উপায়
দুর্গন্ধ মুখে স্থায়ী হওয়ার কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ এর মধ্যে নেশাদার দ্রব্য মত গ্রহণ করা অন্যতম। আপনি যদি মাদকে আসক্ত হয়ে থাকেন মুখ দিয়ে দুর্গন্ধের কারণে সমাজে পরিবারে সমস্যার মুখোমুখি হচ্ছেন। এমত অবস্থায় আপনি হুট করে নেশাদার দ্রব্য ত্যাগ করতে পারছেন না। চেষ্টা করছেন এটিকে আস্তে আস্তে বাদ দেয়ার কিন্তু মুখের দুর্গন্ধ দূর হচ্ছে না।
তবে আপনাকে বলব আপনি মদ কিংবা অ্যালকোহল জাতীয় দ্রব্য পানাহার থেকে বিরত থাকার পাশাপাশি এর বিকল্প হিসেবে নিয়মিত লবঙ্গ হালকা কুসুম কুসুম গরম পানি ও লবণ মিশ্রিত পানি দিয়ে নিয়মিত কুলকুচি করুন। যেহেতু মাদক আপনার মুখে ব্যাপক দুর্গন্ধ সৃষ্টি করে সেহেতু আপনি ভাল করে সাবান দিয়ে হাত মুখ ধুয়ে নিন এবং হোমিও ডাক্তার অথবা ফার্মেসিগুলোতে ওরাল মাউথ ওয়াশ পাওয়া যায় তা দিয়ে নিয়মিত কুলি করুন। উচ্চ ব্যাকটেরিয়া দূর করার টুথপেস্ট অথবা পাউডার ব্যবহার করুন।
মুখের দুর্গন্ধ দূর করার খাবার
মুখের দুর্গন্ধ নিজের কিছু বদভ্যাস থেকে তৈরি হয় অথবা বংশগত জিন থেকেও মুখের দুর্গন্ধ হতে পারে। এই ক্ষেত্রে আপনাকে এর সমাধান পেতে হলে খাবারে কিছু পরিবর্তন এবং সংযোজন করতে হবে। এর মধ্যে উল্লেখযোগ্য যে সকল খাবার খেলে প্রচলিত খাবারের থেকে আলাদা বিকট গন্ধ তৈরি হয় সে সকল খাবার খাওয়া থেকে বন্ধ করুন।
যেমন ধরুন মূলা। তবে সবজি জাতীয় খাদ্য গ্রহণে দুর্গন্ধ কমাতে চাইলে তেজপাতা অথবা ধনিয়া পাতা বেশি বেশি ব্যবহার করুন। খাবারে দুর্গন্ধ দূর করার জন্য মেথি মসলার সাথে বেশি বেশি ব্যবহার করুন এটি আপনাকে হজম শক্তি বৃদ্ধি করাবে এবং অতিরিক্ত দুর্গন্ধ থেকে খাবার ও মুখ কে নিরাপদ রাখবে।
মুখের দুর্গন্ধ দূর করার হোমিও ঔষধের নাম
যুগ যুগ থেকেই হোমিও বিভাগ মানুষের জটিল ও কঠিন রোগের সমাধান দিয়ে আসছে। উন্নত বিশ্বে এলোপ্যাথি বিভাগের চেয়ে হোমিও বিভাগকে গুরুত্বের সাথে দেখা হয়। কারণ এর সমাধান যেমন চমৎকার অর্থ তেমন কম ব্যয় হয় ধীরে ধীরে রোগকে চিরস্থায়ীভাবে গোড়া থেকে নির্মূল করে। তাই আপনার মুখের দুর্গন্ধ স্থায়ীভাবে দূর করার জন্য হোমিও ঔষধ সেবন করতে পারেন।
আপনাদের একটি স্বনামধন্য প্রাকৃতিক হোমিও ঔষধ ও কোম্পানির নাম জানাচ্ছি যাদের সাথে যোগাযোগ করলে আপনি এর স্থায়ী সমাধান পাবেন। শরীয়তপুর এর ডাক্তার আলমগীর মতির মর্ডান হারবাল গ্রুপে অনেক ভালো ভালো পণ্য পাওয়া যায় যেখানে আপনি মুখের দুর্গন্ধ দূর করার ঔষধ সহ বিভিন্ন গোপন জটিল ও কঠিন রোগের চিরস্থায়ী সমাধান পাবেন প্রাকৃতিক উপায়। এই কোম্পানির একটি নির্জন রয়েছে মর্ডান লিপজেল এটি ঠোটে ব্যবহার করলেও মুখের দুর্গন্ধ কম হবে।
এছাড়াও এদের মুখের দুর্গন্ধ দূর করার জন্য কিছু টুথপেস্ট ও মুখের পাউডার রয়েছে। এছাড়াও যে কোন হোমিও ডাক্তারের শরণাপন্ন হয়ে আপনার সমস্যার কথা খুলে বলুন ঔষধ সেবন করুন চিরস্থায়ী সমাধান গ্রহণ করুন।
মুখের দুর্গন্ধ দূর করার ঔষধের নাম
এটি যেহেতু ব্যাকটেরিয়াজনিত রোগ। সেহেতু শুধুমাত্র নিয়মিত ব্রাশ করলেই এর সমাধান নয় এর জন্য আপনাকে কিছু ঔষধ সেবন করতে হবে যা ব্যাকটেরিয়াদের বিরুদ্ধে যুদ্ধ ঘোষণা করে। মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে নিয়মিত সিভিট খান এতে আপনার ভিটামিন সি’র অভাব যেমন পূরণ হবে মুখের ঘা অথবা দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পাবেন।
হোমিও কিছু লিকুইড পাওয়া যায় পেনিসিলিনের মত এগুলো ডাক্তারের দোকান থেকে সংগ্রহ করে ব্যবহার করুন। নির্দিষ্ট করে নাম প্রকাশ করছি না বিভিন্ন কোম্পানির মুখের দুর্গন্ধ দূর করার ঔষধ রয়েছে যেমন a1 mouth wash ও ওরাল জেল জাতীয় কিছু লিকুইড।
সিগারেটের গন্ধ দূর করার উপায়
কমবেশি সিগারেট খাওয়ার অভ্যাস হয়তো আপনার আছে। আর এর দুর্গন্ধ অনেক দূর থেকে মানুষ খেয়াল করে। আপনার পরিবারের লোকজন সহ আপনি যাদের সাথে উঠাবসা করেন তারা সবাই হয়তো এর দুর্গন্ধে বিরক্ত। তবে এর সমাধান কি জেনে নিন।
প্রতিদিন হার হামেশাই অতিরিক্ত সিগারেট খেয়ে থাকেন। ধূমপানের কারণে যে দুর্গন্ধের সৃষ্টি হয় তা খুবই খারাপ দিক। এটি আপনার মুখে স্থায়ী দুর্গন্ধের সৃষ্টি করে। এটি দূর করার জন্য আপনি নিয়মিত ব্রাশ করুন। শুধুমাত্র এতোটুকু করলেই যথেষ্ট হবে না আপনাকে লবণ পানি দিয়ে সাথে লবঙ্গ দারচিনি মিশিয়ে কুলি করতে হবে। একটি প্রমাণিত পণ্যের নাম জেনে নিন যা আপনার মুখে স্থায়ী সিগারেট পান ইত্যাদির দুর্গন্ধ স্থায়ীভাবে ধ্বংস করে দেয়।
আপনি বাজারে থাকা সাধনা ঔষধালয় ও মডার্ন হারবাল গ্রুপের দর্শন চূর্ণ নামক একটি মাজন ব্যবহার করতে পারেন। আমাকে অনেক অভিজ্ঞ মানুষ জানিয়েছে এ সকল দর্শন চূর্ণ ব্যবহারে দাঁত যেমন পরিষ্কার হয়েছে মুখের দুর্গন্ধ স্থায়ীভাবে বন্ধ হয়েছে। এ সকল পণ্য আপনার আশেপাশের দোকানগুলোতে পাওয়া যায় অথবা আমাদের পোস্টে পণ্যগুলো অনলাইনে ডেলিভারি পাওয়ার লিংক সংযুক্ত করব। দাঁতের দুর্গন্ধ দূর করার পণ্য কিনতে এখানে ক্লিক করুন
পানের গন্ধ দূর করার উপায়
সিগারেটের দুর্গন্ধ যেমন মারাত্মক ঠিক তেমন কানের দুর্গন্ধ নিজের ও পাশে থাকা ব্যক্তির জন্য বিরক্তি কর। এর সমাধানে আপনাকে বলব প্রথমত পানে জর্দা খাওয়া থেকে বিরত থাকুন। আস্তে আস্তে পান খাওয়া থেকে বিরত থাকার চেষ্টা করুন। তবে পানের মধ্যে সুগন্ধী আনার জন্য কিছু মসলা যোগ করতে পারেন। যেমন কালোজিরা, নারিকেল দানা, ধনিয়া ইত্যাদি।
পান খাওয়া শেষে উন্নত মানের টুথপেস্ট দ্বারা ব্রাশ করুন। সম্ভব হলে মেথি দানা চিবিয়ে খেতে পারেন। গরম পানির সাথে লবণ ও লেবুর রস মিশিয়ে কুলি করতে পারেন। দর্শন চূর্ণ ও প্রাকৃতিক উপায়ে তৈরি টুথপেস্ট গুলো নিয়মিত ব্যবহার করুন।
স্থায়ীভাবে মুখের দুর্গন্ধ দূর করার উপায়
একটি উপায় অনুসন্ধান করার পূর্বে আপনাকে অবশ্যই উপদেশগুলো মেনে নেওয়ার মানসিকতা থাকতে হবে। ধরুন আপনি নিয়মিত সিগারেট অথবা পান সেবন করেন। এমত অবস্থায় আপনি যদি শুধুমাত্র গুলি করাকে স্থায়ী সমাধান ধরে নেন তবে ভুল করবেন। এজন্য আপনাকে ব্যাকটেরিয়া কিংবা বদভ্যাস জনিত মুখের দুর্গন্ধ দূর করার জন্য আগে সেই নিয়মিত অভ্যাসগুলো ত্যাগ করতে হবে।
পর্যায়ক্রমে আপনি নিয়মিত উন্নত টুথপেস্ট দ্বারা ব্রাশ করুন বাজারে থাকা মুখের দুর্গন্ধ দূর করার ওরাল জেল লিকুইড অথবা পেনিসিলিন গুলো ব্যবহার বাড়িয়ে দিন। তবে সতর্ক থাকবেন হকার কিংবা আজেবাজে মানুষের পরামর্শে সব ধরনের ওষুধ গ্রহণ করবেন না। এতে আপনার দাঁতের নিকেল নষ্ট হবে মুখে ঘা হবার সম্ভাবনা রয়েছে। তাই আয়ুর্বেদিক ঔষধ ব্যবহারে অভ্যস্ত হন।
মুখের দুর্গন্ধ দূর করার ঘরোয়া পদ্ধতি
আপনি যদি ডাক্তার কিংবা কোন প্রকার বাজারের পণ্য ছাড়াই মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে চান তবে নিজ বাড়িতে তৈরি করুন মুখের দুর্গন্ধ দূর করার মহা ঔষধ। এটি করার জন্য প্রয়োজন হবে গরম পানি লবণ লবঙ্গ দারচিনি ও লেবু। ঝটপট গরম পানিতে এ সকল মসলাগুলো দিয়ে নিয়মিত কুলকুচি করার অভ্যাস গড়ে তুলুন। বিশেষ করে মিসওয়াক ব্যবহার করার অভ্যাস করুন এটি যেমন নবীর সুন্নত এর পিছনে কিছু গুরুত্বপূর্ণ উপকার রয়েছে।
তবে সব ধরনের গাছের ডাল মেসওয়াক হিসাবে ব্যবহার না করে ইসলামিক শপিং সেন্টার গুলোতে অরিজিনাল জাইতুনের ডাল মেসওয়াক হিসেবে বিক্রি করা হয় সেগুলো ক্রয় করে ব্যবহার করুন। অথবা আমের ডাল জামের ডাল ইত্যাদি দিয়েও মিস করতে পারেন এতে যেমন দাঁত ভালো থাকবে ঠিক তেমনি মুখের দুর্গন্ধ আস্তে আস্তে দূর হয়ে যাবে।
লবণের সাথে সরিষার তেলের পেস্ট করে ব্যবহার করুন। এতে আপনার খরচ কম এবং কার্যকারিতা বেশি পাবেন। পুদিনা পাতার চা খেলেও মুখের দুর্গন্ধ দূর হয়।
মুখের দুর্গন্ধ দূর করার টুথপেস্ট
মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে যেমন টুথপেস্ট ব্যবহার করা হয় ঠিক ভুলভাল টুথপেস্ট ব্যবহারে মুখের দুর্গন্ধ বৃদ্ধি হতে পারে। আজ আপনাদের সাথে চ্যালেঞ্জ করে কয়েকটি টুথপেস্ট এর নাম প্রকাশ করব যা হান্ড্রেড পার্সেন্ট প্রাকৃতিক এবং আপনার মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে শতভাগ নিশ্চয়তা দিবে।
বিশ্বাস না হলে ব্যবহার করে প্রমাণ করুন নিজের সাথে।
মর্ডান হারবাল গ্রুপের টুথপেস্ট: মাশরুম টুথপেস্ট, নিম টুথপেস্ট, কয়লা টুথপেস্ট, দর্শন চূর্ণ ইত্যাদি।
এই পেস্টগুলো নিয়মিত ব্যবহার করলে ১০০% মুখের দুর্গন্ধ দূর হবে। আমি নিজেই এর ব্যবহারকারী এতটাই ভালো লেগেছে বলে বোঝাতে পারবো না। এই পণ্যগুলোর কার্যকারিতা কারণ হলো; এখানে এক চিমটিও কেমিক্যাল ব্যবহার করা হয়নি শুধুমাত্র প্রাকৃতিক উপাদান মাশরুম লবঙ্গ দারচিনি কয়লাগুরা সহ উপকারী উপাদান দিয়ে তৈরি। তাই এ সকল পণ্য ব্যবহার করে মুখের দুর্গন্ধ দূর করুন দাঁতের উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনুন।
মুখের দুর্গন্ধ দূর করার মাউথ ওয়াশ
বাজারে প্রচলিত অনেক মাউথ ওয়াশ পাওয়া যায় যেগুলোর বেশিরভাগ আপনার মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে সাহায্য করবে। তবে বয়স ভেদে এর ব্যবহার জানতে হবে। আপনি যদি মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে চান তবে প্রথম শর্ত নিয়মিত উন্নত টুথপেস্ট দ্বারা দাঁত পরিষ্কার করুন এবং বাজারে পাওয়া যায় এ ওয়ান মাউথওয়াশ ,ওরাল জেল, সোয়াডিয়াম ফ্লুরাইড জাতীয় মাউথ ওয়াশ ইত্যাদি।
মুখের দুর্গন্ধ দূর করার স্প্রে নাম
Stay cool mouth spray এর মত অনেক মাউথোয়াশ বাজারে পাওয়া যায় যাতে ফ্লোরাইড যুক্ত থাকে এটি ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে সংগ্রাম করে। মুখের দুর্গন্ধ দূর করে দাঁতের ক্ষয় রোগ দূর করে। মুখের পচা দুর্গন্ধ দূর করতে সহায়ক। নির্ধারিতভাবে স্প্রের নাম উল্লেখ করছি না আপনি নিকটস্থ ডাক্তার কিংবা ডেন্টিস্ট যারা রয়েছে তাদের সাথে আলোচনা করে স্প্রে গুলো সংগ্রহ করুন ব্যবহার জেনে নিয়মিত প্রয়োগ করুন। আশা করি ভালো ফল পাবেন।
মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে প্রাকৃতিক উপায়
লবণ পানির গার্গল তৈরি করুন। হালকা কুসুম কুসুম গরম পানিতে লবণ মিশিয়ে কুলি করুন। এক গ্লাস পানিতে আধা চামচ লবণ মেশাতে হবে গ্লাস আগে ভালো করে ধুয়ে নিবেন এই লবণ মিশ্রিত পানি দিয়ে কুলি করে ঘর থেকে বের হবে। তাহলে গন্ধের পরিমাণ অনেক কমে যাবে।
Reference: InfoVandar
উপসংহার
মুখের দুর্গন্ধ একটি জটিল রোগ। এটি বদভ্যাস জনিত কারণেও হয়ে থাকে কিংবা বংশগতভাবেও হয়ে থাকে। তাই এই বিরক্তিকর রোগ থেকে মুক্তি পেতে উপরের নিয়ম গুলো মেনে চলুন। আপনার নিকটস্থ অভিজ্ঞ দাঁত বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। তাদের দেয়া নিয়মকানুন মেনে চলুন। আমরা চেষ্টা করেছি ঐ সকল নিয়মগুলো সম্পর্কে জানাতে যা আপনি নিজেই নিজের সাথে ব্যবহার করে ভালো ফলাফল পাবেন মাত্র ৫ মিনিটে। আশা করছি পোস্ট আপনার কার্যকরী হবে। নিয়মগুলো ফলো করলে আপনি উপকৃত হবেন ইনশাল্লাহ।